الخطوات ( مشي _ او هذا الفيديو )

Image

من اختار الخطوات

هذا الفيديو او المشي تدريجياً خلال الاسبوع من 300 خطوة وصولاً الى 400 _ تمارس يوميا

خطوات

طباعة   البريد الإلكتروني